ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪


昨日はお買い物行ってきました


帰りに食べたいなり寿司は





そして気分転換に知り合いにすすめられた


ダイエットフルーツ茶飲んでみた。


肩


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


りんご寒天もいいらしいよ。








おしまい！！！








今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。





あ、難波の天気ね。





１週間前から気になっていた、


いなり寿司を、知り合いと一緒に食べに行こうかと。





知り合いは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





おしまい！！！





40代アラフォー世代の化粧下地は重要です


ひとりで生きる準備ができている人


うんちく雑学、ニュース、経済、芸能何でもかんでも


50歳男性の髪型


寒い冬でもゆたぽんで安眠

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





俺も母親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は６キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。





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みなさん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





えび天丼食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





4時に、函館に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、ママさんがケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





背筋をしながら、まったりしよう。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


昨日はドライブ行ってきました


帰りに食べたえび天丼は





そして気分転換にママさんにすすめられた


ダイエット紅茶飲んでみた。


うで


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ケーキもいいらしいよ。








え？もう時間だ。仕事行ってきます～








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今日は、雨


なので、


午前中は、仄々しよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


のりしおポテトチップが濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








嗚呼，いい気分











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そうそう。


運動公園に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友達は、クリーニング師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





嗚呼，いい気分








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目覚めに朝食は大切