シミのない美顔に
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オハヨウですー 雲ひとつない晴天だし、今日は、札幌までお散歩です。 読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう? お散歩と言えば、トルクメニスタンから 友達が来てるので、 一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、 話してました。 今、トルクメニスタンでは、EMSグローブが、 流行っているみたいです。 面白いものですね。 え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~ 運動嫌いな人にもお勧めなのが、 EMSグローブです。 わしも友達も、 今のところ続けています。 と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は8KGほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らしていますが、 もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに 1食変えたら、もっといいのかも。 お菓子も普通に食べてます。 それでも体重はキープできているし、 少しずつですが減ってきてます! ただ、肩 が少し痛いです。 漢方で美肌への体質改善 どろあわわ(豆乳石鹸)を使ってみた フラット35のいろいろ(バリエーション) 加圧トレーニングに効果的なパンツは? 西川ムアツ布団で眠りをサポート PR |
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