ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





朝に体重測ったら


一週間前測ったときより1kg痩せてた


のりしおポテトチップやのりしおポテトチップ


我慢しててよかった。





ママさんに借りたエクササイズ　トランポリンいいかも。


機会があったら試してみてね。








とっぴんぱらりのぷう


ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





五反田はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。





さきほど、あたくしとママさんとの


話が終わって。





「一週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


海釣り行ってきます。


エネルギー管理士の勉強もしないとです。





とっぴんぱらりのぷう








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